Een succesvol seizoen begint niet bij de eerste competitiewedstrijd.

Het begint in de weken daarvoor.

Juist in de pre-season worden de fysieke, technische en mentale fundamenten gelegd waarop spelers maandenlang moeten kunnen presteren. Het is de periode waarin details het verschil maken.

Deze zomer begeleiden wij bij TIFA Sports een groep profvoetballers tijdens hun voorbereiding op het nieuwe seizoen:

• Shuryjano Cornecion (PSV)
• KJ Khan (Feyenoord)
• Anwar El Ghazi (Al-Sailiya SC)
• Jean-Paul Boëtius (RKC Waalwijk)
• Joshua Kitolano (Bodø/Glimt)
• Julian Baas (Sparta Rotterdam)
• Jetro Willems (NEC Nijmegen)
• Leroy Fer (Gulf United FC)
• Dechamaily Lont (RAAL La Louvière)

Presteren begint met voorbereiding

Een goede voorbereiding draait om veel meer dan conditie opbouwen. Op professioneel niveau moet een speler op alle vlakken klaar zijn voor de intensiteit van een lang seizoen.

Daarom werken wij vanuit drie pijlers:

Technische scherpte

Elke handeling moet onder hoge snelheid en druk uitgevoerd kunnen worden. Door wedstrijdgerichte trainingen zorgen we ervoor dat spelers technisch optimaal voorbereid aan het seizoen beginnen.

Fysieke belastbaarheid

Kracht, explosiviteit, mobiliteit, snelheid en herstel vormen de basis om week in, week uit op topniveau te kunnen presteren en de kans op blessures te beperken.

Mentale weerbaarheid

Misschien wel de belangrijkste pijler. Omgaan met verwachtingen, concurrentie, tegenslagen en prestatiedruk vraagt om een sterke mindset. Daarom besteden wij veel aandacht aan focus, discipline, zelfvertrouwen en mentale veerkracht.

Een voorbereiding op maat

Geen enkele speler is hetzelfde. Leeftijd, positie, speelstijl, belastbaarheid en doelstellingen verschillen. Daarom krijgt iedere profspeler een individueel programma dat volledig is afgestemd op zijn persoonlijke situatie.

Bij TIFA Sports geloven we dat duurzame prestaties voortkomen uit een combinatie van structuur, maatwerk en continue ontwikkeling.

Wij zijn trots op het vertrouwen dat deze spelers in ons stellen en wensen hen allemaal een gezond, succesvol en blessurevrij seizoen toe.